2017-05-18から1日間の記事一覧

趣味の筋トレ💨

昨日も夕方時間があったので筋トレ胸を破壊ベンチプレス、スーパーセットでダンベルプレス、インクラインベンチプレス、ナローベンチプレスまだまだ～～ダンベルフライ、からの腕立て伏せもう力が入らず……三頭筋をキックバックして腹筋ローラーで終了しっか…